3 tips voor minder stress voor event-professionals

Het beroep event-manager staat al jaren bekend als een van de meest stressvolle beroepen. Alle appjes, mailtjes en belletjes waar een eventmanager mee te maken krijgt maken dat niet minder stressvol. Daarom deelt schrijver en spreker over technologie Aaron Mirck drie tips voor minder stress en afleiding voor eventmanagers.

Event-managers ervaren veel stress en werkdruk

Mirck: ‘Ik houd me bezig met de vraag hoe we slimmer kunnen omgaan met technologie. We laten ons gedurende een dag veel afleiden door social media en mailtjes. Dat moet een stuk slimmer kunnen. Daarom deel ik graag deze drie tips, zodat event-professionals slimmer in plaats van langer werken.’

1: Verminder afleiding

‘We worden op een dag talloze keren afgeleid door berichten op onze telefoon en computer. Verwijder social media apps, blokkeer bepaalde sites, zet je notificaties op smartphone en laptop uit en blijf zo langer gefocust’

2: Plan tijden waarop je je mail checkt

‘Een van de grootste valkuilen van event-managers is om te werken vanuit je mailbox. Er komen de hele dag mails binnen, dus kan je de hele dag aan het mailen zijn en geen werk gedaan krijgt. Blokkeer dagelijks tijdsloten, bijvoorbeeld drie keer een uur, waarop je je mail verwerkt. Zo kom je toe aan ander werk.’

3: Houd betere pauzes

‘Het is verleidelijk om na het afronden van een aantal to-do’s, pauze te houden met een rondje nieuwssites of social media. Er is alleen één probleem: daar rust je niet van uit. Beter is het om bijvoorbeeld een rondje te lopen.’

Over Aaron Mirck

Aaron Mirck is spreker over technologie, AI, digitale etiquette en slimmer werken. Zijn laatste boek is een gids voor moderne etiquette: Niet appen tijdens het eten. Over dit onderwerp gaf hij ook een TEDx-Talk.